Правила респираторного этикета, коронавирусная инфекция COVID-19

Защити себя от COVID-19! 

Считается, что респираторные вирусы, которые вызывают множество острых респираторных заболеваний, распространяются, главным образом, от человека к человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. Однако инфекция может распространяться и через загрязненные руки и предметы, на которых находятся вирусы.

Поэтому, чтобы обезопасить себя и окружающих лиц от заражения острыми респираторными инфекциями, необходимо соблюдать «респираторный этикет». «Респираторный этикет» - это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний.

Вот эти правила:

• при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
• при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
• важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
• по-возможности, избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии.

Что надо знать о коронавирусе

Вирусы есть везде 

- Вирусы очень малы, мы не сможем их видеть без микроскопа

- Когда заболевший человек кашляет, чихает, разговаривает,вирусы разносятся вокруг с капельками слюны

- Здоровый человек вдыхает эти вирусы и заражается 

Как еще можно заразиться 

- Прикоснувшись к любой поверхности или предмету, если на них попали вирусы (стол, дверная ручка, телефон, игрушка, перила)

- Прикасаясь немытыми руками к носу, рту, глазам

- При рукопожатиях, поцелуях и объятиях 

Чтобы не заболеть 

- Тщательно мойте руки по возвращению домой, после игры, перед приемом пищи и после посещения туалета или обрабатывайте их антисептическими средствами

- Используйте маски в транспорте, магазине, аптеке

- Не посещайте многолюдные места

- Соблюдайте социальную дистанцию с другими людьми не менее 1,5 метров 

При любом недомогании срочно обращайтесь за медицинской помощью!

Берегите своё здоровье!